BlogUnik.com – Di Indonesia, tanaman pepaya sangat umum ditemukan dan dapat tumbuh mulai dari 5 meter hingga 10 meterDari seluruh bagiannya, buahnya menjadi bagian yang paling sering dikonsumsiTapi selain buahnya yang bermanfaat bagi kesehatan tubuhDaun pepaya juga dapat dikonsumsi dan baik untuk kesehatan karena mengandung Vitamin A, Vitamin B, Vitamin B12, kalsium, magnesium, natrium, kalium, mangan dan zat besiMeskipun rasanya sedikit pahit, daun pepaya ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuhBerikut ini beberapa manfaat daun pepaya
1Melancarkan ASI
photo via gyn.hk
Buat para ibu yang sedang menyusui, daun pepaya ini dapat dikonsumsi untuk melancarkan ASISebab dalam daun pepaya mengandung quercetin yang mampu membuat hormon prolaktin yang bertugas memproduksi ASI menjadi aktif.
Tak mesti diolah menjadi jamu atau jus, daun pepaya ini dapat diolah menjadi makananNamun pastikan cara mengolahnya benar agar rasa pahit dari daun pepaya tidak terlalu terasa.
2Memperbaiki Saluran Pencernaan
Daun pepaya memiliki kandungan serat dan papain, kedua kandungan ini bermanfaat untuk pencernaan agar tetap sehatDalam sebuah studi Research Center of The International Scientific Group of Preventive Medicine di Austria menemukan jika penggunaan bubuk papain yang berasal dari daun pepaya dapat mengurangi masalah pencernaan seperti mulas dan sembelitPapain dikenal karena kemampuannya memecah protein besar menjadi protein dan asam amino yang lebih kecil dan lebih mudah untuk dicernaMaka dari itu, daun pepasa ini dapat digunakan untuk meringankan gejala pencernaan yang tidak nyaman.
3Mengobati Jerawat
Jerawat menjadi salah satu permasalahan kulit yang banyak dialami orang terutama pada remajaUntuk mengatasinya selain dapat menggunakan skincare, kalian juga bisa mencoba menggunakan daun pepayaBuatlah masker dengan mencampurkan daun pepaya dan air dalam blender, haluskan hingga mejadi pasta kemudian oleskan ke wajah yang berjerawat dan biarkan selama 15 menit, lalu bilas dengan air bersih.
4Menyeimbangkan Kadar Gula Darah
photo via diabetesincontrol.com
Manfaat daun pepaya bagi kesehatan selanjutnya yaitu dapat menyeimbangkan kadar gula darahBagi penderita diabetes, kalian bisa memanfaatkan daun pepaya sebagai obat melawan diabetesSebab daun pepaya mengandung antioksidan yang melimpah dan baik untuk mencegah kelebihan glukosa dalam aliran darahSelain itu dapat juga mengurangi kerusakan organ, saraf dan luka yang diderita oleh penderita diabetes.
5Mengobati Gejala Demam Berdarah
Hingga saat ini tidak ada pengobatan secara khusus yang dapat menyembuhkan demam berdarahUmumnya pengobatan akan berfokus pada peningkatan cairan tubuh dan trombosit pada pasien serta meringankan gelaja lain yang munculDalam sebuah penelitian berjudul “Effect of Carica papaya Leaf Extract Capsule on Platelet Count in Patients of Dengue Fever with Thrombocytopenia”, daun pepaya terbukti dapat meningkatkan trombosit pada pasien demam berdarahPengobatan dengan daun pepaya ini juga tidak memiliki efek samping sehingga dapat digunakan untuk penderita demam berdarah.
6Menyembuhkan Bekas Luka
Untuk menyembuhkan bekas luka, kalian juga bisa menggunakan daun pepaya karena enzim di dalam daun pepaya yang disebut papain memiliki manfaat untuk mempercepat penyembuhan lukaEnzim papain ini dapat digunakan secara topikal sebagai exfoliant untuk mengangkat sel kulit mati sehingga dapat mengurangi penyumbatan pori-pori.
7Membantu Pertumbuhan Rambut
photo via sscbeauty.com
Selanjutnya, daun pepaya dapat digunakan sebagai bahan alami untuk membantu pertumbuhan rambutSeduhan daun pepaya ini dapat digunakan sebagai campuran pada shampoKandungan dari daun pepaya ini dapat menguatkan rambut hingga ke dalam kulit kepalaTerdapat kandungan Magnesium yang membantu mengurangi kerontokan dan menguatkan rambutDaun pepaya mengandung beberapa senyawa yang bersifat antioksudanSelain itu daun pepaya juga dapat mencegah ketombe.
8Memiliki Sifat Antikanker
Kanker merupakan salah satu penyakit mematikan di dunia, penyakit ini dapat menyebabkan sel-sel tubuh tumbuh dan berkembang tidak terkendali sehingga dapat menyebar dan merusak jaringan yang sehatDalan jurnal Frontiers in pharmacology, daun pepaya berpotensi dapat menghambat sel kanker pada payudara, kulit dan prostatSebab dalam daun pepaya terdapat senyawa aktif yang bersifat sitoktoksik yang dapat membunuh sel kanker dengan merusak sel tersebut.
9Menyediakan Energi Untuk Tubuh
Walaupun rasa dari daun pepaya agak pahit, tapi manfaatnya untuk tubuh cukup beragamDaun pepaya memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi sehingga dapat memberikan energi tambahan pada tubuhKamu pun akan lebih bersemangat dalam menjalani hari-hariSelain karbohidrat, daun pepaya juga mengandung serat yang membuatmu kenyang lebih lama.
10Melawan Infeksi Jamur
photo via prolekare.cz
Siapa saja bisa terserang jamur disekitar permukaan kulit, infeksi jamur ini dapat diobati dengan obat anti jamurSelain menggunakan obat, daun pepaya juga dapat melawan infeksi jamurHal ini dikarenakan terdapat kandungan etanolik, flavonoid, alkaloid dan terpene yang memberikan manfaat untuk menghambat jamur Fusarium sppdan CgloeosporioidesMemang sifat antijamurnya tidak terlalu kuat, tapi bisa digunakan untuk pembasmi jamur.
11Meredakan Kram Menstruasi
Sebagian besar wanita ketika menstruasi akan mengalami kram perutRasa sakit ini pun terkadang membuat aktivitas menjadi tergangguUntuk meredakan kram ini ada beberapa cara yang dapat dilakukan salah satunya yaitu merebus satu lembar daun pepaya dengan garam dan asam jawaKemudian setelah mendidih, diamkan hingga hangat dan minumMengkonsumsi ramuan ini dapat membantu meredakan rasa nyeri haidAgar maksimal, minumlah rebusan daun pepaya ini beberapa kali dalam sehari.
12Meredakan Peradangan
Peradangan dapat terjadi dibagian tubuh manapun, tapi yang sering terjadi yaitu peradangan sendiSendi yang sedang meradang disebut dengan arthritis, orang yang mengalami radang sendi ini sering mengalami nyeri sendi, ruam kulit dan pembengkakanBuat kalian yang sering mengalami radang sendi, dapat menggunakan daun pepaya untuk meredakannyaDaun pepaya ini dapat digunakan untuk mengobati berbagai kondisi peradangan internal dan eksternal termasuk nyeri otot, nyeri sendi dan ruam kulitAda berbagai nutrisi dan senyawa dalam daun pepaya yang dapat meredakannya yaitu vitamin E, flavonoid dan senyawa papain.
13Mengurangi Tekanan Darah Tinggi
photo via hollashop.com
Manfaat daun pepaya bagi kesehatan selanjutnya yaitu dapat mengurangi tekanan darah tinggiRebuslah lima lembar daun pepaya hingga mendidih, lalu pisahkan air rebusannya untuk dikonsumsiJika kamu tidak suka dengan rasa pahitnya, bisa tambahkan sedikit madu kedalamnya.
14Meningkatkan Kesehatan Kulit
Daun pepaya kaya akan vitamin A, C dan E, dimana kandungan ini mampu menutrisi kulit dan menjaga kelembapannyaUntuk mendapatkan manfaatnya ini kamu bisa rajin mengkonsumsi daun pepayaSelain dikonsumsi secara oral, daun pepaya juga dapat dijadikan pasta untuk meningkatkan kesehatan kulitKandungan papain yang terdapat di daun pepaya dapat digunakan sebagai exfoliationDaun pepaya ini dipercaya dapat mengangkat sel kulit mati dan berpotensi mengurangi terjadinya pori-pori yang tersumbat dan jerawat.
Itulah beberapa manfaat daun pepaya bagi kesehatan tubuhMeskipun rasanya sedikit pahit, ada segudang manfaat yang baik untuk kesehatan yang didapatkanUntuk itu tak ada salahnya menjadikan daun pepaya sebagai makanan pendamping.
website untuk di jual
