Pada saat berpuasa, menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dengan baik tentunya menjadi prioritas yang utama. Setelah menahan lapar dan haus seharian, tubuh pun perlu mendapatkan asupan cairan pengganti. Selain dapat mengkonsumsi air putih, kita juga dapat mengkonsumsi air kelapa sebagai pengganti cairan tubuh yang hilang. Air kelapa sendiri mengandung banyak nutrisi dan mineral seperti vitamin…
Category: Kesehatan
19 Cemilan Yang Enak Dan Rendah Kalori, Cocok Untuk Diet
Siapa nih yang ngakunya diet tapi camilannya masih gorengan, masih donat atau bahkan masih keripik ketang? Bukan hanya saat diet, namun dihari-hari biasa saja, dorongan untuk ngemil memang susah untuk diabaikan. Inilah yang mengakibatkan kenapa program diet bisa jadi gagal karena tidak didukung dengan camilan yang sehat. Seperti yang kita tahu, salah satu kunci sukses…
Tips Mengatasi Anyang-Anyangan Yang Ampuh Dan Terbukti
Siapa nih yang sering mengalami anyang-ayangan? Buat kalian yang sering mengalami gangguan buang air kecil ini, tentu membutuhkan tips mengatasi anyang-anyangan yang terbukti ampuh dalam meredakannya. Anyang-ayangan memang sangat mengganggu, karena hal ini menimbulkan rasa yang tidak nyaman dan nyeri setelah buang air kecil. Anyang-anyangan ini juga membuat kita bolak-balik ke kamar kecil karena ada…
Berbagai Jenis Gangguan Mental yang Harus Kamu Ketahui
Belakangan ini salah satu jenis gangguan mental seperti gangguan kecemasan atau Anxiety Disorder, sedang ramai dibicarakan khalayak ramai, lantaran beberapa artis terkenal seperti beberapa idol kpop, diharuskan hiatus dari aktivitas hiburan karena menderita gangguan mental satu ini. Sebut saja seperti Mina TWICE, S.Coups SEVENTEEN, hingga Dawon WJSN. Mereka yang mengidap penyakit ini akan mengalami gangguan…
Fakta Seputar Haid/Menstruasi Yang Wajib Diketahui Wanita
Setiap wanita yang memasuki masa pubertas, pasti akan mengalami yang namanya mestruasi alias haid atau istilah populernya adalah “datang bulan”. Menstruasi sendiri adalah keluarnya darah dari rahim akibat pelepasan selaput lendir rahim. Dan menstruasi atau haid ini merupakan salah satu kondisi alami yang terjadi dalam kehidupan wanita sehat setiap bulannya setelah ia mengalami pubertas. Nah…
Fakwa Seputar Haid/Menstruasi Yang Wajib Diketahui Wanita
Setiap wanita yang memasuki masa pubertas, pasti akan mengalami yang namanya mestruasi alias haid atau istilah populernya adalah “datang bulan”. Menstruasi sendiri adalah keluarnya darah dari rahim akibat pelepasan selaput lendir rahim. Dan menstruasi atau haid ini merupakan salah satu kondisi alami yang terjadi dalam kehidupan wanita sehat setiap bulannya setelah ia mengalami pubertas. Nah…