Buah pepaya yang sering kita temui memang dikenal memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Selain terkenal khasiatnya untuk memperlancar pencernaan, pepaya juga mengandung banyak sekali nutrisi, bahkan sangat kaya akan vitamin C. Satu buah pepaya setidaknya mengandung 235 mg vitamin C, lebih dari cukup untuk kebutuhan vitamin C tubuh setiap harinya. Tidak hanya itu, buah pepaya…
Category: Kesehatan
Ini Lho Bagian Dari Pohon Pepaya Yang Bisa Dikonsumsi Beserta Manfaatnya
Buah pepaya yang sering kita temui memang dikenal memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Selain terkenal khasiatnya untuk memperlancar pencernaan, pepaya juga mengandung banyak sekali nutrisi, bahkan sangat kaya akan vitamin C. Satu buah pepaya setidaknya mengandung 235 mg vitamin C, lebih dari cukup untuk kebutuhan vitamin C tubuh setiap harinya. Tidak hanya itu, buah pepaya…
10 Cara Mudah Mengatasi Insomnia Agar Hidup Lebih Sehat Dan Fresh di Pagi Hari
Pengen tidur tapi nggak bisa tidur? Gangguan tidur pada malam hari alias insomnia ini memang sangat mengganggu dan merugikan kesehatan. Pasalnya tidur merupakan kebutuhan alamiah manusia karena baik untuk kesehatan tubuh, termasuk otak. Apabila seseorang mengalami insomnia, performa bisa menurun dan rentan terkena penyakit. Sebenarnya, waktu yang dibutuhkan untuk tidur bisa berbeda-beda pada setiap orang,…
Ini Lho Manfaat Air Rendaman Bawang Putih Yang Bagus Bagi Kesehatan
Nggak hanya menjadi bumbu wajib pada masakan, namun bawang putih juga ternyata memiliki segudang manfaat kesehatan untuk tubuh lho. Manfaat bawang putih sendiri telah lama digunakan sejak zaman Mesir kuno, India bahkan Tiongkok. Tanaman dari keluarga Allium atau bawang ini banyak digunakan untuk berbagai keperluan medis. Bawang putih secara ilmiah dikenal sebagai Allium sativum yang…
Cara Mengatasi Sembelit Secara Alami dan Aman
4 menit lalu, by blogunik Sembelit atau susah buang air besar tentunya sangat mengganggu aktifitas kita sehari-hari. Terkadang secara tidak sadar kita sering menyepelekan sembelit ini, padahal jika kita tidak buang air besar terlalu sering hal ini akan membawa masalah dan risiko kesehatan yang cukup besar. Bahkan sembelit bisa dikatakan sudah akut jika berlangsung lebih…