BlogUnik.com – Olahraga atau latihan fisik sangatlah penting bagi setiap orang khususnya bagi penderita obesitas karena dapat membantu meningkatkan kesehatan tubuh, meningkatkan mood dan tentunya menurunkan berat badan dengan memangkas lemak yang berlebihan di tubuh. Namun, bagi kamu yang obesitas sebaiknya jangan asal dalam memilih jenis olahraga. Meski kamu memiliki semangat tinggi untuk menurunkan berat…