Siapa sih yang nggak patah hati saat putus cinta? Terlepas dari penyebabnya, pupusnya hubungan asmara yang selama ini sudah diperjuangkan membuat sebagian orang merasakan luka yang mendalam di hati merekaNamun seberapapun rasa kecewa, marah dan bencinya kita kepada mantan, tentu akan ada saat-saat dimana kita merindukan kenangan manis saat bersamanyaLantas kenapa kita bisa merindukan mantan yang telah menyakiti kita dan bagaimana cara agar kita tidak merindukannya lagi? Untuk mencari jawabannya, yuk simak ulasannya berikut ini!
Deretan Alasan Yang Membuat Kita Rindu Mantan
photo via cas.sk
Ada beberapa alasan yang sering tidak kita sadari membuat kita merindukan mantan dan memperlambat proses move onBeberapa di antaranya adalah :
1Sulit menerima kenyataan
Alasan yang membuat kamu sering merindukan mantan yang pertama adalah kamu masih sulit untuk menerima kenyataan bahwa hubungan kamu dengannya sudah berakhirKamu juga sulit menerima kenyataan bahwa dia tidak menginginkan kamu lagiKamu dan dia sudah tidak sepaham lagi, dan tidak memiliki harapan untuk diperbaikiNamu kamu sangat sulit untuk menerima kenyataan tersebut, karena kamu masih dibutakan dengan cintaIni sama saja seperti kamu kalah dalam sebuah kompetisi dan kamu sangat sulit untuk menerima kekalahan tersebut.
2Sulit melupakan masa lalu
Setiap orang memiliki daya ingatan yang berbeda-bedaSebagian dari mereka bahkan memiliki ingatan yang kuat sehingga memiliki kesulitan dalam melupakan masa lalu, apalagi yang ingin dilupakan adalah kenangan yang berkesan di hati merekaIni menjadi salah satu alasan utama kenapa seseorang sulit untuk melupakan mantan.
3Masih sayang dia
Alasan berikutnya yang membuat kamu masih sering merindukan mantan adalah karena kamu sebenarnya masih sayang dengannyaNamun karena dirinya sudah memberikan luka yang banyak dan mengecewakan kamu, akhirnya kamu memilih untuk mengakhiri hubungan yang tidak sehat tersebutMeski sudah berakhir, namun kamu masih menyimpan rasa sayang dengannya sehingga membuat kamu sering merindukannya.
4Tidak ingin berakhir
Alasan kenapa kamu terkadang merindukan mantan adalah karena sebenarnya kamu tidak ingin hubungan asmara kamu dengannya berakhirMungkin kamu belum mengetahui letak kesalahan yang membuat hubungan kalian berakhirKamu juga belum bisa melepaskannya dan berharap bahwa hubungan kalian masih bisa diselamatkanNamun kamu tidak bisa melakukan banyak hal karena yang ingin hubungan berakhir adalah dirinya.
5Merindukan sifatnya
Meskipun kita sudah memiliki pacar baru, namun ada kalanya kita tiba-tiba teringat akan mantanBisa jadi karena kamu merindukan sifatnya yang sangat berbeda dengan sifat pacar baru kamuMungkin saja ada satu sifat yang dimiliki mantan kamu yang membuat kamu nyaman dan sayang namun tidak dimiliki oleh pacar baru kamuSehingga hal ini membuat kamu merindukan mantan kamu, khususnya merindukan sifatnya yang membuat kamu merasa dicintai.
6Merindukan kenyamanan
Nggak semua orang bisa memberikan perasaan nyaman yang samaMeskipun hubungan kamu dan pacar baru kamu sudah berlangsung lama, namun kenyamanan yang diberikan bisa saja tak senyaman yang diberikan mantanHal ini akan membuat kenangan mantan terkadang melintas di benak kita.
7Mantan jauh lebih baik
Alasan yang membuat kamu sering merindukan mantan selanjutnya adalah kamu merasa bahwa mantan kamu jauh lebih baik dari pacar kamu yang sekarangPerlu diketahui bahwa sifat dan karakter seseorang tak bisa samaKetika kamu membandingkan yang dulu dengan sekarang kamu tidak akan pernah move on dari mantan kamu.
8Kenangan bersamanya masih tersimpan di media sosial kamu
Alasan berikutnya yang membuat kamu merindukan mantan adalah karena kenangan-kenangan kamu saat bersamanya masih tersimpan di media sosial kamuKamu mungkin belum menghapus foto-foto lama yang diambil berdua saat menjadi pasanganKamu masih mem-follow akun media sosialnya sehingga ketika membuka media sosial, kamu akan merindukannya lagi.
Meskipun mantan bukan berarti musuh sehingga membuat kalian saling unfollow media sosial, namun untuk proses move on, setidaknya kamu harus bisa mengakhiri aktivitas stalking media sosial mantan.
Cara Mengatasi Rasa Rindu dan Melupakan Mantan
photo via redbookmag.com
Meskipun masih cukup wajar ketika kita terkadang merindukan kenangan dengan mantan, tetap saja kerinduan tersebut akan memperlambat proses move on yang selama ini kita perjuangkanKita tak akan pernah melupakannya jika kita membiarkan rasa rindu tersebut menguasai diri kitaAda beberapa cara yang bisa kamu lakukan saat rasa rindu itu mulai muncul di sela-sela perjuangan move on-muSeperti apa caranya? Berikut ulasannya!
1Sadari bahwa rindu mantan itu normal
Cara mengatasi rasa rindu pada mantan diawali dengan menyadari bahwa rindu mantan itu merupakan hal yang wajar dan normalKita tidak bisa menolak ketika rasa rindu itu muncul kembaliSemakin keras kita menolak, perasaan rindu itu bisa menjadi semakin besarJadi, sebaiknya izinkan saja rindu itu hadirPasalnya, rasa rindu juga merupakan bagian dari move on dan kamu harus berharap bahwa pada akhirnya, semuanya akan baik-baik sajaNamun saat rindu itu hadir, cukup rasakan sendiri saja, dan jangan mencoba untuk menghubungi mantan apalagi sampai menerornya.
2Batasi waktu sampai kapan akan rindu
Saat rindu itu hadir, mungkin kamu merasa perlu menangis untuk melepas rinduLakukan hal apapun yang bisa menenangkan hati kamu saat kamu merasa rindu, dari menangis, mengurung diri di kamar, berteriak dan lain-lainNamun ingatlah untuk memberikan batasan waktu sampai kapan kamu ingin menangisinya atau merindukannya.
Bersikaplah tegas dan berikan hanya satu malam untuk memberikan rasa rindu itu muncul di hati kamuHanya satu malam dan tidak lebihDan keesokan harinya, berdamailah dengan hati kamu dan lakukan berbagai hal positif yang membuat kamu bahagiaJangan sampai rasa rindu tersebut mendominasi kehidupan kamu sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.
3Maafkan dirinya dan dirimu
Cara lain untuk dapat melupakan mantan dan tidak mengingatnya lagi adalah dengan memaafkan dirinyaMeskipun dirinya telah menyakiti kamu dengan begitu besar, kamu harus bisa memaafkannyaBegitupun dengan dirimu sendiriKamu harus bisa memaafkan dirimu sendiri atas kesalahan dalam memilih seseorangBerdamailah dengan diri sendiri dan sadari bahwa dirinya bukanlah jodoh dan pasangan yang tepat buat kamu.
4Jauhkan diri dari handphone
Saat tiba-tiba muncul rasa rindu tersebut, sebisa mungkin hindari diri kamu dengan yang namanya handphoneIni karena handphone merupakan media komunikasi termudah yang dapat menghubungkanmu dengan mantanJika ada handphone di dekat kamu saat rasa rindu itu muncul, kemungkinan besar kamu akan mencari akun media sosial mantan dan men-stalker nyaParahnya lagi kamu mungkin saja ingin menghubunginya atau bahkan menerornya dengan spam chat atau bahkan panggilan.
Oleh karena itu, sebisa mungkin jauhkan diri kamu dari handphone ataupun gadget lainnya yang memiliki fungsi yang samaTahan nafsumu untuk kembali menghubungi mantan dan carilah kegiatan lain yang bisa membantumu melupakan rasa rindumu.
5Jauhi orang dan hal yang mengingatkanmu pada mantan
Cara lain untuk mengatasi rasa kangen pada mantan adalah dengan menghindari orang-orang ataupun hal-hal yang mengingatkan kamu pada mantanMeski bukan untuk memutuskan silahturahmi, namun ada baiknya kamu menjauh dari orang-orang yang mungkin saja akan mengingatkanmu pada mantanMisalnya saja, sahabat atau temannya mantan.
Tak hanya itu, kamu juga perlu menjauhkan diri dari hal-hal atau benda-benda yang membuat kamu teringat dengan mantanSeperti misalnya menjauhkan benda-benda pemberiannya, foto-foto kalian saat masih bersama, dan menghindari tempat-tempat penuh kenangan kalian berdua.
6Melakukan hobi
Fokus pada hobi yang selama ini tertunda juga bisa menjadi cara yang tepat jika kamu merindukan mantanSetiap orang memiliki hobi yang berbeda-bedaDan pastikan kamu memilih hobi yang dapat membuat kamu merasa bahagia dan membantu kamu melupakan rasa rindu pada mantanSeperti shopping, bermain video game, membaca buku, menonton film, mendekorasi ruangan, melukis dll.
7Menyibukkan diri
Selain melakukan hobi, kamu juga bisa menyibukkan diri dengan melakukan berbagai kegiatan yang positifKegiatan apapun asalkan benar-benar membuat kamu sibuk dan dapat mengalihkan perhatian kamu dari rasa rindu pada mantanMisalnya saja membersihkan rumah, mencuci piring, mengerjakan bisnis atau usaha mandiri, hingga mencari kesibukkan dengan bertemu dengan sahabat-sahabat kamu.
8Melakukan me time
Cara lain untuk dapat mengekang rasa rindu pada mantan hadir tanpa di undang adalah dengan melakukan me timeSetiap orang tentu membutuhkan waktu untuk diri sendiriMelakukan berbagai hal yang diinginkan dan memanjakan diri sendiriJadi saat rasa rindu itu muncul, kamu bisa mengalihkan perhatian kamu dengan membahagiakan diri sendiriMulai dari merawat diri, pergi ke tempat manapun yang kamu inginkan, makan makanan apapun yang kamu mau dan membeli berbagai hal yang membuat kamu bahagia.
9Hang out dengan teman
Nah bila kamu merasa kesulitan untuk mengatasi rasa rindu pada mantan, maka jangan biarkan dirimu seorang diriSegera pergi hang out dengan sahabat atau teman-teman kamuCari tempat yang nyaman dan mengobrollah bersama mereka, namun bukan membicarakan mantanCari topik yang menarik dan bicarakan dengan teman-teman kamuLepaskan rasa rindu yang menyakitkan dengan bercanda tawa bersama sahabat-sahabat kamu.
10Tidur
Cara paling mudah untuk mengatasi ketika kamu tiba-tiba kangen mantan adalah dengan tidurApapun masalahnya, apapun yang membuat kamu teringat akan mantan, akan hilang jika dibawa tidurTidur akan membuat siapapun berhenti memikirkan apa yang sedang dipikirkannyaKamupun bisa bangun dengan perasaan yang lebih segarBahkan sebagian orang mengaku langsung melupakan rasa rindunya terhadap mantan ketika mereka bangun dari tidurNamun pastikan kamu memiliki tidur yang berkualitas.
11Fokus pada tujuan dalam hidup
Jika kamu masih merindukan kenangan manismu bersama mantan, maka ingatlah bahwa hubungan kalian sudah berakhirDaripada mengingat hal-hal yang sudah jelas tidak bisa diperbaiki lagi, lebih baik kamu fokus pada tujuan hidup, cita-cita maupun impian kamuIngatlah bahwa kamu masih memiliki kehidupan yang butuh diperhatikanJika kamu masih belum menemukan pasangan baru, maka fokuslah pada karir, bisnis, ataupun cita-cita kamu.
Sedangkan jika kamu sudah menemukan pasangan baru, maka fokuslah pada pasangan kamuJangan menyakiti hatinya dengan membagi hati kamu karena kamu masih mengingat mantan kamuJangan juga menjadikan pacar baru kamu sebagai pelampiasan rasa rindu kamu kepada mantan.
Nah itu dia beberapa alasan dan cara mengatasi rasa rindu pada mantanMungkin ada banyak kenangan indah yang sulit dilupakan saat kalian masih bersamaNamun ingatlah bahwa mantan tetaplah mantan, dia merupakan bagian dari masa lalu yang memang seharusnya tak perlu diingat kembaliSaatnya kamu fokus dengan apa yang ada didepan mata kamu dan ciptakan kenangan yang lebih indah dengan pasangan baru kamu.
website untuk di jual
