Tak terasa kita sudah memasuki bulan Ramadhan, bulan yang selalu dinantikan kehadirannya bagi umat Islam di seluruh duniaDi bulan Ramadhan ini tentunya ada berbagai kegiatan yang telah lama dinantikan salah satunya yaitu waktu makan sahurKetika sahur, ada berbagai macam masakan yang dapat kita sajikan untuk keluargaHidangan ini tentunya harus bergizi agar selama menjalankan puasa kita selalu sehat.
Menyiapkan hidangan ketika sahur tentunya menjadi tantangan tersendiri bagi kitaNah untuk mengatasinya, ada baiknya persiapan bahan-bahan masak disiapkan jauh sebelumnyaAgar nantinya ketika waktunya, kamu hanya tinggal melanjutkan proses memasaknya sajaBuat kalian yang merasa bingung ingin memasak apa untuk sahur, berikut ini ada beberapa menu sahur sehat dan simple yang bisa kamu buat.
10 Menu Sahur Sehat Dan Simple
1Capcay
photo via yahoo.com
Makanan satu ini biasanya terbuat dari berbagai macam sayuran yang dicampur dengan beraneka ragam bumbuPada umumnya sayuran yang digunakan untuk capcay ini terdiri dari wortel, kol putih, kembang kol, sawi hijau dan lainnyaSelain sayuran, biasanya capycay ini juga ditambahi dengan daging ayamCapcay ini sangat nikmat jika disantap ketika masih panas dengan nasi putih hangat.
2Sayur Asem
photo via doyanresep.com
Sayur asem juga bisa kamu jadikan menu andalan ketika sahurMasakan khas Indonesia ini memiliki banyak sekali variasinyaTerdiri dari berbagai macam sayuran seperti kacang panjang, daun melinjo, jagung, kacang tanah, buah melinjo, asam muda dan lainnyaBahan-bahannya bisa dikatakan cukup banyak, maka dari itu siapkan bahannya jauh-jauh jam sebelumnyaSeperti namanya, sayuran ini memiliki cita rasa asam yang menyegarkan yang akan membuatmu lebih bersemangat untuk menjalani aktivitas di luar.
3Sayur Bayam Bening
photo via yummy.co.id
Menu sehat selanjutnya yang bisa kamu sajikan ketika sahur adalah Sayur Bayam BeningMasakan satu ini tergolong sangat mudah dibuat sehingga tidak memerlukan persiapan yang terlalu banyakKamu hanya perlu menumis bayam dengan bawang merah, bawang putih serta berbagai macam bumbu pelengkap lainnyaMembanyangkannya saja sudah sangat nikmat dipadukan dengan berbagai macam lauk goreng.
4Telur Berenda
photo via idntimes.com
Pasti kalian memiliki telur dirumah kan? Nah agar menu sahur-mu semakin nikmat kalian bisa membuat telur berendaCara memasak telur berenda ini juga sangat mudah, kamu hanya memerlukan telur, sambal terasi dan daun bawang sajaCitarasa pedas dan gurih pun bisa kamu nikmati, jangan lupa dampingi dengan nasi yang hangat.
5Tumis Labu Siam
photo via food.detik.com
Masakan satu ini pastinya akan menggoyang lidah keluargamu di rumah yaitu tumis labu siamTak hanya dapat disajikan sebagai menu sehari-hari saja, menu makanan ini juga sangat cocok disajikan ketika sahurTumis labu siam ini terdiri dari labu siam, cabe merah besar, cabe rawit, bawang putih, bawang merah dan lainnya, makanan ini juga bisa ditambahkan dengan ebi agar rasanya semakin mantapMenu ini sangat cocok disajikan dengan telur atau tempe goreng.
6Oseng Tempe Teri
photo via tokopedia.com
Tempe menjadi salah satu menu makanan yang sehat dan banyak disukai orang-orangJika anggota keluargamu menyukai menu makanan satu ini, tidak ada salahnya kamu membuatkannya oseng tempe teriRasa nikmat tempe pun berpadu dengan rasa pedas dan rasa teri yang nikmat.
7Tumis Kangkung
photo via doyanresep.com
Menu sahur lainnya yang bisa kamu coba dirumah selanjutnya yaitu tumis kangkungKangkung dikenal memiliki tekstur yang renyah dan sangat nikmat disajikan selagi panasKetika menumis kangkung, kamu juga bisa menambahkan ebi agar rasanya lebih nikmat lagiTapi jika tidak memiliki ebi, daging pun bisa digunakan.
8Sapo Tahu
photo via dapurkobe.co.id
Sapo Tahu merupakan salah satu jenis masakan yang berasal dari TiongkokMakanan ini dikenal sebagai masakan untuk vegetarian karena tidak menggunakan daging atau ikan melainkan hanya sayur-sayuran sajaNamun kini, menu makanan ini memiliki beragam variasi salah satunya dapat dicampurkan dengan potongan dada ayam atau udang yang pastinya nikmatSapo Tahu ini begitu nikmat jika disantap hangat-hangat.
9Pokcoy Tumis Bawang Putih
photo via xinshouse.com
Menu sahur satu ini selain memiliki rasa yang enak, cara membuatnya pun sangat mudahYang kamu perlukan untuk membuat masakan satu ini yaitu pokcay dengan segala jenis bumbu seperti bawang putih, jahe, saus tiram, kecap asin dan lainnyaMeskipun masakan ini tergolong sederhana, namun rasanya sangat lezat.
10Tumis Kol Pedas Ikan Asin
photo via masakanenakmudah.blogspot.com
Keluargamu penggemar ikan asin? Kenapa tidak membuatkan mereka tumis kol pedas ikan asin sajaDijamin menu sahurmu semakin mantap dengan adanya ikan asin tersebutMenu makanan ini hanya memerlukan bahan-bahan seperti ikan asin, bawang putih, bawang merah, cabe rawit, cabe keriting, lada, kaldu bubuk, gula pasir dan air matang.
Itulah menu sahur sehat dan simple untuk menjalani puasa seharianBagaimana menu-menu diatas menggiurkan bukan? Yuk sajikan menu-menu sahur untuk keluarga tercinta dengan sajian seperti diatas.
website untuk di jual
